将「跨越这条线」的概念具体化，对参与者有很大的帮助。
不论何时，你终究必须跨越那条线，才有可能开端一连串的改变。你离那条线有多远呢？
唯有跨过这条线，你才能追寻自己的目标。不管最后达成了多少，你的生活都会变得更有质感和深度、更加有趣，你也会乐在其中。
如果你觉得现在才开端为时已晚，建议你再考虑一下。改变永远都不嫌晚。试想，终其一生庸庸碌碌，只为了等待开端的时机，这有意义吗？拖延不只是拖延，还象征了你无法行动的失败。
- 你觉得自己不可能改变吗？你害怕自己无法完成任务、无法放胆去追求自己的梦想吗？如果是，能否试着先把这些想法放到一旁？你准备好将这些想法放到一旁了吗？
- 你是否认为，虽然自己可以完成梦想，但如果自己努力了、也成功了，到时候你又会后悔为什么拖延了这么久才行动，浪费了那么多时间，所以你宁愿先不要去尝试？如果这种自我挫败的心态是真的，你可以试着先把这种想法放到一旁吗？你准备好将这种想法放到一旁了吗？
- 你是否认为，虽然自己可以完成梦想，但却害怕达成之后会因不如预期而深感失望，宁愿当初没有这么努力？如果是，能否试着先把这种恐惧放到一旁？你准备好将这种恐惧放到一旁了吗？
让自己充分休息与睡觉
你是不是个「出卖时间」的人？
